在人的身體裡面是存在脂肪的，脂肪的多少也會影響到健康，脂肪過少身材會偏瘦，不利於健康，如果脂肪過多也會導致身體肥胖，而且現在以瘦為美，所以身體肥胖的人也可能會選擇一些减肥產品，吃黑巧克力會變瘦嗎？它是有减肥作用的，黑巧克力的可哥成分都是在70%以上，相對的比牛奶巧克力的白巧力高，含糖量更低微苦，食用一小部分就能幫我們抑制食欲產生飽腹感，從而攝取更少的熱量，而且裡面所含的脂肪並沒有想像的高，很大一部分是不飽和脂肪，在消化吸收的過程中會燃燒掉身體的一部分的脂肪和熱量。
吃黑巧克力會變瘦嗎？它的多酚，加快人體的新陳代謝的速度可以達到控制體重增長，黑巧克力雖說有减肥作用，但是建議最好只是把它作為輔助减肥的管道，不要單純只吃巧克力來减肥。